Nell’articolo precedente abbiamo esplorato le cause della caduta sia maschile che femminile, i principi attivi piu’ efficaci per contrastarla e come scegliere uno shampoo che sia efficace e che allo stesso tempo non abbia effetti collaterali.
In questo articolo ci concentreremo invece sui vantaggi dell’utilizzo di una lozione anticaduta in abbinamento allo shampoo ed eventuale integrazione alimentare per uso interno.
Lozioni per capelli e meccanismo d’azione
Una lozione per capelli è difatti un liquido a base di sostanze medicamentose, cosmetiche o naturali che si applica sul cuoio capelluto generalmente in piccole quantità senza risciaquare.
Esistono numerose tipologie di lozioni a seconda del tipo di problema e del risultato che si desidera ottenere: anticaduta, volumizzanti, seboregolatrici ecc.
La piu’ conosciuta tra le lozioni anticaduta è il minoxidil che grazie alla sua azione vasodilatatrice favorisce un maggior afflusso di sangue al bulbo stimolando quindi la crescita del capello. Il problema è che può causare irritazione e desquamazione del cuoio capelluto e non risolve la situazione quando la causa è di tipo ormonale come nell’alopecia androgenetica.
Alternative naturali
A seconda della causa che provoca la caduta dei capelli, che sia di origine ormonale, quindi dovuta alla conversione del testosterone in DHT (alopecia androgenetica) , da stress o carenza di sostanze nutritive essenziali come vitamine e minerali, esistono diversi rimedi naturali in grado di fermare la caduta e favorire la crescita dei capelli.
Tra questi annoveriamo la biotina, nota anche come vitamina B7, che svolge un ruolo essenziale nel metabolismo energetico e grazie alla sua azione vasodilatatrice favorisce un maggior afflusso di sangue e quindi un maggior nutrimento ai bulbi. La biotina è presente in alimenti di origine animale come vitello, uova e pesce e vegetale come i cavolfiori, spinaci, funghi e carote.
Tra le alternative vegetali abbiamo il Saw Palmetto (serenoa repens) che blocca l’enzima che converte il testosterone in DHT (deidrotestosterone) responsabile dell’alopecia androgenetica e ha effetti collaterali di gran lunga piu’ lievi rispetto alla terapia farmacologica a base di finasteride.
Gli acidi grassi della serie omega 3 e omega 6 hanno anch’essi un’azione anti DHT e permettono di ricostituire il film idrolipidico del cuoio capelluto che lo protegge dalle aggressioni esterne.
Quest’ultimo viene spesso alterato dall’uso di sostanze sgrassanti e prodotti contenenti SLS e DEA.
Consiglierei una lozione che contenga queste sostanze da utilizzare insieme 
ad uno shampoo anticaduta per favorire il benessere dei capelli a 360 gradi.
Rimedi naturali ad uso interno
Oltre all’utilizzo di prodotti a uso topico come la lozione e lo shampoo, è altamente consigliabile l’integrazione di vitamine, minerali e fitoestratti (erbe medicinali) in quanto risultano ormai molto carenti nell’alimentazione odierna; molto spesso andiamo incontro a delle carenze di questi ultimi che si ripercuotono notevolmente sulla salute dei capelli e in generale dell’intero organismo.
Lo zolfo, che è il terzo minerale piu’ abbondante nell’organismo, risulta fondamentale per la formazione di cartilagini, unghie, peli e capelli. Esso costituisce due protiene che sono la metionina e la cisteina. La cisteina trovandosi in grande quantità nello strato esterno della cuticola del pelo è fondamentale nel processo di cheratinizzazione.
Un’altro interessantissimo rimedio è l’He Shou Wu, una radice originaria della Cina che favorisce sia la ricrescita dei capelli che il loro ringiovanimento ripristinando la colorazione naturale del capello che ha subito un incanutimento. Vi sono ormai numerosi studi che ne dimostrano l’efficacia grazie all’azione armonizzante sul sistema endocrino e l’elevato tenore di zinco contenuto in essa.
La corteccia di Pygeum , un albero sempreverde dell’Africa equatoriale, è anch’esso un ottimo sostegno naturale grazie alle sue proprietà antiossidanti e al suo contenuto di fitosteroli e acidi grassi che possiedono un’azione anti DHT.
Infine l’estratto di foglie di ortica, ricchissimo di sali minerali, specialmente di 
silicio, fosforo, magnesio, calcio, manganese, potassio e vitamine A, C e K, che conferiscono a questa pianta proprietà remineralizzanti, ricostituenti e tonificanti.
L’ideale è un integratore che contenga queste preziose sostanze da abbinare ad una lozione anticaduta ad uso topico per l’ottenimento di un risultato migliore e piu’ duraturo nel tempo.
